Suchość w gardle, drżące ręce, pustka w głowie tuż przed prezentacją – każdy, kto kiedykolwiek stawał przed audytorium, zna te odczucia. Stres przed wystąpieniami publicznymi to nie wstydliwa słabość, lecz naturalna reakcja organizmu. Pytanie brzmi: czy można nauczyć się z nim radzić? Odpowiedź brzmi: tak. I to właśnie oferuje Przemysław Kutnyj – Mistrz Polski w Przemówieniach i trener z kilkunastoletnim doświadczeniem.
Szkolenie stacjonarne w Warszawie: 10-11 marca 2026
Dla osób, które preferują bezpośredni kontakt, praktyczne ćwiczenia i natychmiastową informację zwrotną, Przemysław Kutnyj przygotował dwudniowe szkolenie stacjonarne w Warszawie. To 16 godzin intensywnej nauki, podczas której uczestnicy nie tylko poznają teorię, ale przede wszystkim ćwiczą pod okiem doświadczonego mentora w małej, kameralnej grupie maksymalnie 12 osób.
Miejsce i termin:
Warszawa, ul. Wspólna
10-11 marca 2026 r. (wtorek i środa)
Godz. 9:00-17:00
Co wyróżnia to szkolenie?
Przede wszystkim autentyczność prowadzącego. Przemysław Kutnyj sam jest introwertykiem i doskonale rozumie rozterki osób, które zmagają się z lękiem przed oceną, obawą o to, „co pomyślą inni” czy poczuciem niewystarczającej pewności siebie. Jego droga do tytułu Mistrza Polski w Przemówieniach nie była usłana różami – to efekt lat pracy, świadomych treningów i systematycznego przezwyciężania własnych ograniczeń.
Praktyczne podejście zamiast teorii
Na szkoleniu nie usłyszysz ogólników w stylu „bądź pewny siebie” czy „po prostu się nie stresuj”. Poznasz konkretne techniki i narzędzia, które Przemysław stosuje od lat, prowadząc szkolenia dla największych firm w Polsce i za granicą. To nie są abstrakcyjne koncepcje, ale sprawdzone metody, które działają w praktyce.
Małe grupy – indywidualne podejście
Maksymalnie 12 uczestników to gwarancja, że każda osoba otrzyma spersonalizowane wskazówki dopasowane do swojego stylu komunikacji i potrzeb. Nie ma szablonowych rozwiązań – są konkretne narzędzia dostosowane do Twoich celów zawodowych.
Bezpieczna przestrzeń do ćwiczeń
Szkolenie to nie wykład, ale warsztat. Uczestnicy aktywnie ćwiczą wystąpienia, otrzymują natychmiastową informację zwrotną i mają możliwość poprawy w czasie rzeczywistym. Atmosfera jest wspierająca, bez oceniania – każdy może popełniać błędy i uczyć się na nich.
Program szkolenia – 9 kompleksowych modułów
Moduł 1: Autoprezentacja
Odkryjesz, jaki masz styl komunikacji i jak go świadomie wykorzystać. Nauczysz się, jak odszukać swoją wiarygodność i autentyczność, a nie udawać kogoś, kim nie jesteś. Poznasz techniki dopasowywania przekazu do różnych typów odbiorców.
Moduł 2: Temat i przekaz
Dowiesz się, o czym warto mówić, jak znaleźć to, co jest naprawdę istotne dla Twojego audytorium. Nauczysz się stawiać się w sytuacji słuchaczy i zadawać sobie pytanie: „Co oni chcą usłyszeć?” zamiast „Co ja chcę powiedzieć?”.
Moduł 3: Struktura i argumentacja
Poznasz sprawdzone struktury wystąpień – czym wypełnić wstęp, rozwinięcie i zakończenie, by Twoje przemówienie było logiczne i przekonujące. Dowiesz się, po co Ci storytelling i jak go skutecznie wykorzystać bez wpadania w banał.
Moduł 4: Slajdy i prezentacje wizualne
Nauczysz się przygotowywać prezentacje, które wspierają Twój przekaz, a nie odwracają od niego uwagę. Poznasz zasady tworzenia slajdów zarówno do wystąpień stacjonarnych, jak i online. Dowiesz się, jak posługiwać się Power Pointem profesjonalnie.
Moduł 5: Forma językowa
Odkryjesz, jakich błędów językowych unikać, co pomaga mówić jasno i klarownie oraz jak komunikować się zwięźle, bez zbędnego rozwlekania tematu. To moduł szczególnie ważny dla osób, które chcą brzmieć ekspercko.
Moduł 6: Przyciąganie uwagi
Poznasz techniki angażowania audytorium – jak zadawać pytania retoryczne, kiedy użyć anegdoty, a kiedy żartu. Dowiesz się, jak przykuwać uwagę słuchaczy nie tylko na początku, ale przez całe wystąpienie.
Moduł 7: Głos – Twoje najważniejsze narzędzie
Nauczysz się prawidłowo oddychać, by mówić lekko i bez wysiłku. Poznasz techniki obniżania głosu, by brzmieć pewnie i z autorytetem. Dowiesz się, jak operować melodią, przyspieszać i zwalniać tempo, by unikać monotonii.
Moduł 8: Mowa ciała
Odkryjesz, jak gestykulować naturalnie, na co zwracać uwagę podczas wystąpień online (kadrowanie, tło, kontakt wzrokowy z kamerą). Nauczysz się, jak zadbać o właściwą mimikę i jak wykorzystać język ciała do wzmocnienia swojego przekazu.
Moduł 9: Stres – jak go opanować
To jeden z najważniejszych modułów. Dowiesz się, jak pokonać stres tuż przed wystąpieniem za pomocą konkretnych technik oddechowych i mentalnych. Poznasz ćwiczenia z improwizacji teatralnej, które niwelują napięcie. Nauczysz się zarządzać stresem za pomocą treningu mentalnego.
Co otrzymują uczestnicy szkolenia?
Każdy uczestnik dostaje:
- Książkę autorstwa Przemysława Kutnyja – „Sztuka autoprezentacji i wystąpień publicznych” wydaną przez prestiżowe Wydawnictwo Naukowe PWN
- Prezentację w formie PDF – kompendium wiedzy ze szkolenia
- Dostęp do materiałów wideo na zawsze – filmy instruktażowe, które możesz oglądać wielokrotnie
- Możliwość przyszłych konsultacji – po szkoleniu możesz skonsultować swoje wystąpienia z trenerem
- Certyfikat ukończenia – potwierdzenie zdobytych kompetencji
Gwarancja satysfakcji
Przemysław Kutnyj jest na tyle pewny wartości swojego szkolenia, że oferuje całkowity zwrot kosztów po pierwszym dniu, jeśli uczestnik będzie niezadowolony. Żadnych pytań, żadnych wymówek – po prostu zwrot pieniędzy. To pokazuje, jak bardzo trener wierzy w jakość swojej pracy.
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie jest idealne dla:
- Menedżerów i liderów zespołów, którzy regularnie prezentują wyniki przed zarządem lub zespołem
- Przedsiębiorców, którzy chcą budować wizerunek eksperta w swojej branży
- Specjalistów, którzy muszą prezentować projekty klientom lub na konferencjach
- Osób zmieniających karierę, które chcą zwiększyć swoją pewność siebie w nowym środowisku
- Wszystkich, którzy chcą przełamać barierę stresu przed wystąpieniami publicznymi
Nie musisz być ekstrawertykiem, by dobrze występować publicznie. Przemysław Kutnyj – sam będąc introwertykiem – jest najlepszym dowodem na to, że umiejętność pewnego mówienia to kwestia techniki, a nie charakteru.
Dlaczego warto zaufać Przemysławowi Kutnyjowi?
- Mistrz Polski w Przemówieniach Humorystycznych (Toastmasters International)
- Mistrz na poziomie międzynarodowym w konkursie przemówień
- Wicemistrz Polski w Przemawianiu (przemowy inspiracyjne)
- Autor dwóch książek wydanych przez Wydawnictwo Naukowe PWN
- Kilkunastoletnie doświadczenie jako trener wystąpień publicznych
- Setki przeszkolonych osób – menedżerowie, przedsiębiorcy, specjaliści
- Zawodowy mówca motywacyjny i konferansjer – regularnie występuje na scenie
- Współpraca z największymi firmami: Air France KLM, Motorola, PKO BP, Royal Bank of Scotland, Haribo, Orlen, Roche, BNP Paribas, PGE
Średnia ocena w Google: 5.0 na 5.0
Możliwość dofinansowania z BUR
Szkolenie jest dostępne w Bazie Usług Rozwojowych PARP z możliwością dofinansowania nawet do 100% wartości. To oznacza, że możesz rozwijać swoje kompetencje za ułamek normalnej ceny, a resztę pokryją środki unijne z Funduszy Europejskich.
Jak to działa?
Wystarczy zarejestrować się w Bazie Usług Rozwojowych, znaleźć operatora w swoim regionie i złożyć wniosek o dofinansowanie.
Zapisz się już dziś – miejsca są ograniczone
Grupa liczy maksymalnie 12 osób, co gwarantuje indywidualne podejście i możliwość praktycznego treningu dla każdego uczestnika. Miejsca szybko się wypełniają, dlatego warto zapisać się jak najszybciej.
Zapis na szkolenie: https://przemyslawkutnyj.pl/szkolenie-otwarte-wystapienia-publiczne-i-prezentacje/
To inwestycja w umiejętności, które zostaną z Tobą na lata. Umiejętność pewnego wystąpienia publicznego, skutecznej komunikacji i budowania wizerunku eksperta to kompetencje wykorzystywane przez całą karierę zawodową.
AP